*0010968340
*003NO-OsBA
*00520250922134617.0
*007ta
*008      s2025||||no     e |||||||| 0|nob|d
*009     bam a22     5c 4500
*019  $av$bl
*020  $a9788284371658$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)51920098(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3730441
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*090  $dLIN
*1001 $aLindseth, Inge$d1975-$0(NO-TrBIB)2088020$4aut
*24010$aAldringsbrems
*24510$aAldringsbrems
*264 1$aStavanger$bFrisk$c2025
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520  $aTenk om du kunne holde kroppen ung, selv om årene går, og dermed utsette aldersrelatert sykdom, bevare muskelmasse og vitalitet? Per i dag er det ikke mulig å stoppe aldringen, men vi vet mye om hvordan vi kan ta grep for å bremse aldringprosessen utover en generelt sunn livsstil.I Aldringsbrems viser klinisk ernæringsfysiolog og bestselgende forfatter Inge Lindseth hva vi vet om hvordan du aktiverer kroppens egne mekanismer for å påvirke din biologiske alder. Du får oppskriften som hjelper kroppen å fornye seg innenfra, med fasteimiterende stoffer i mat og kosttilskudd, og periodisk livsstil. Målet er ikke bare å leve flere år – men å leve med best mulig helse, lengst mulig.Inge Lindseth er klinisk ernæringsfysiolog med over 20 års praksis, og har veiledet tusenvis av pasienter og kursdeltakere i hvordan kosthold og livsstil kan brukes som verktøy for bedre helse. Han er også forfatter av Femdagers nullstilling (Frisk forlag, 2023), som har solgt over 20 000 eksemplarer. I denne boka formidler han på en lettforståelig og nøktern måte om hva forskningen faktisk kan – og ennå ikke kan – fortelle oss om hvordan vi kan bremse aldring.
*758  $aAldringsbrems$iVerksid:$0(NO-OsBA)5ae17d5a-2c6f-4b2a-9f20-936fe7754cc2$2bibbi
*8528 $iLIN
*8564 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cfe941d9-ef78-43c2-ae6b-cc55ebdc2239/original.jpg$3Omslagsbilde
*8564 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cfe941d9-ef78-43c2-ae6b-cc55ebdc2239/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^