*001935217
*003NO OsBA
*00520240416065201.0
*007ta
*008231205s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788234717130$cNkr 349.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)22355592(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0707982
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*041  $anob$heng
*082  $a155.25$qNO-OsBA$223/nor/20240416
*090  $c155.25$dZIM
*1001#$aZimmerman, Annie$0(NO-TrBIB)1704950347266$4aut$81$811$_49027800
*240  $aYour pocket therapist$lNorsk$_49027900
*24510$aDin lommeterapeut$cAnnie Zimmerman ; oversatt av Kristin Valla
*246  $aDin lommeterapeut$bbryt ut av gamle mønstre og få et bedre liv
*264  $a[Oslo]$bBonnier norsk forlag$c[2024]
*300 #$a335 sider
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aAmerikanere$bam.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$82
*386 #$af$mKjønn$811
*500 #$aPå omslaget: Fem nøkkeltrinn: Vær nysgjerrig, forstå, føl, handle, repeter
*520 #$aI"Din lommeterapeut" finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse. Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål. I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene. En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning. Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming.
*650 7$aPersonlegdomsutvikling$gindividualpsykologi$0(NO-OsBA)1136867$2bibbi$9nno$_49028000
*650 7$aPersonlighetsutvikling$gindividualpsykologi$0(NO-OsBA)1136867$2bibbi$9nob$_49028100
*7001#$aValla, Kristin$d1975-$0(NO-TrBIB)70077$4trl$82$811$_31480200
*7001#$aZimmerman, Annie$0(NO-TrBIB)1704950347266$iOversettelse av:$lEngelsk$tYour pocket therapist$_49027800
*7001#$aZimmerman, Annie$0(NO-TrBIB)1704950347266$lNorsk$tYour pocket therapist$_49027800
*8521#$h155.2$iZIM
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/8838d45d-0880-4958-bb16-0ad3a6bfbef1/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/8838d45d-0880-4958-bb16-0ad3a6bfbef1/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^