*001931372
*003NO OsBA
*00520240320133202.0
*007ta
*008231121s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl$etd
*020 #$a9788248935223$cNkr 429.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)29657025(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0701439
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a153.733$qNO-OsBA$223/nor/20240320
*090  $c153.733$dHJE
*1001#$aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$4aut$81$811$_30328700
*240  $aFokus$_48947100
*24510$aFokus$bfå tilbake oppmerksomheten ; hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy$cOle Petter Hjelle
*264  $aOslo$bKagge forlag$c[2024]
*300 #$a206 sider$billustrasjoner
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385 #$aLeselig skrift$mGruppe med spesielle behov$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$am$mKjønn$811
*520 #$aHjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake. Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
*5213#$aGod, leselig skrift
*650 7$aMerksemd$gpsykologi$0(NO-OsBA)1144786$2bibbi$9nno$_46697000
*650 7$aOppmerksomhet$gpsykologi$0(NO-OsBA)1144786$2bibbi$9nob$_46697100
*7001#$aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$tFokus$_30328700
*8521#$h153.7$iHJE
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/96be27ba-47cd-461b-997c-4a8c96ecbb80/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/96be27ba-47cd-461b-997c-4a8c96ecbb80/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aKonsentrasjon$zMerksemd$9nno$_46697300
*950 0$aKonsentrasjon$zOppmerksomhet$9nob$_46697400
^