*0010663336
*003NO-LaBS
*00520211116211751.0
*007t
*008180413s2017 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-530-3943-5$qh.$c399 kr
*035 $a(NO-LaBS)10670148(bibid)
*08204$qNO-OsBA$a616.89142$223/nor
*090 $c616.8914$dSAL
*1001 $aSalvesen, Katinka Thorne$d1964-$6(NO-LaBS)663336-1$_27889100
*24510$aMindfulness og medfølelse$ben vei til vekst etter traumer$cKatinka Thorne Salvesen og Malin Wästlund
*250 $aNy utg.
*260 $aOslo$bPax$c2017
*300 $a288 s.$bfig.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)663336-1
*500 $a1. utg. 2015
*5058 $aHar bibliografi
*5208 $aDenne boken tilbyr en traumesensitiv tilnærming til trening av oppmerksomt nærvær (også kalt mindfulness), og til medfølelse vendt mot egne følelser og reaksjoner. Første del av boken gir en teoretisk innføring i hva som skjer når kropp og sinn låses i beredskapsmodus etter traumatiske opplevelser. Den andre delen viser et systematisk treningsopplegg som kan brukes for å styrke oppmerksomheten og evnen til det forfatterne betegner som indre medfølelse. Alle øvelsene har tilhørende lydfiler som lastes ned via QR-koder. Boken kan brukes både av lesere som ønsker å jobbe med dette på egen hånd og av dem som tilbyr dette som en del av terapi eller trening. Omtalen er utarbeidet av BS.
*599 $a399 kr
*650 4$aTraumer$_17700900
*65007$aMindfulness$9nob$2Bokbasen AS$_31114000
*65007$aPsykoterapi$9nob$2Bokbasen AS$_30445500
*65014$aOppmerksomhet$_21171200
*65014$aPsykoterapi$_12794500
*7001 $aWästlund, Malin$d1964-$emedforfatter$4aut$_27889200
^
